Du känner inte till hälsoguiden

Ålder, fysisk kondition, klimat och geografiskt läge påverkar efterfrågan på vatten. Till exempel på vintern är det vatten som behövs av människokroppen naturligt mindre; på våren behöver människor dricka mer vatten. Mängden vatten att dricka varierar från person till person. Friska människor kan bedöma om de har muntorrhet, torr avföring, mörk urin och andra signaler. Om den normala urinen ska vara ljusgul, om färgen är för mörk, bör du tillsätta mer vatten. Om färgen är ljus betyder det att vattnet kan dricka för mycket.
Om du inte känner till din kropps behov av vattenförsörjning

Du kan hänvisa till dricksvattenschemat för att fylla på fukt korrekt.

Första glaset vatten: 06:30 (avgiftning och skönhet)

2:a glaset vatten: 08:30 (för att öka magtiden)

Den tredje koppen vatten: 11:00 (brist på lättnad och avkoppling)

Fjärde glaset vatten: 12:50 (boosta och gå ner i vikt)

5:e glaset vatten: 15:00 (uppfriskande och uppfriskande)

6:e glaset vatten: 17:30 (smält och absorberat)

7:e glaset vatten: 22:00 (avgiftning och utsöndring)

Oavsett hur upptagen du är, kom ihåg att dricka vatten i tid.


Det kallas "yin och yang vatten" och syftar på vatten blandat med råvatten (mineralvatten, kranvatten, etc.) och kokande vatten. Eftersom råvatten som kranvatten och brunnsvatten innehåller många skadliga ämnen som bakterier, bakterier och parasiter, är det inte tillrådligt att blanda det med kokande vatten, vilket kommer att tillföra många mikroorganismer och gifter, som kan orsaka tarminfektionssjukdomar .

Med hänsyn till säkerheten för dricksvatten använder människor direkt dricksvattenutrustning som ett av de mest effektiva sätten att lösa problemet med dricksvattensäkerhet på offentliga platser. Oavsett de tätbefolkade områdena som kontorsbyggnader, campus, stationer, sjukhus etc. är Century Fengyuan direktdricksvattenutrustning ett klokt val. Välj en bra dricksvattenanordning, du behöver inte oroa dig för vattenkvaliteten och se till att varje kopp är hälsosam och drick rakt.

https://www.penoso.net/3